Ледяной фонтан
Эта освежающая процедура еще не очень популярна, но заслуживает Вашего внимания. Процедура проводится в специальной кондиционируемой комнате (температура не выше 15С) с фонтаном (чашей), в которую сыплется лед, раздробленный до мельчайших частичек, которым Вы растираете все тело, включая лицо. После процедуры следует отдохнуть в течение 20 минут. Особенно приятно провести эту процедуру после тепловых процедур, например, после сауны.
Обтирание льдом стимулирует кровообращение, лимфатическую и иммунную системы, тонизирует и укрепляет кожу и сосуды, является превосходным антистрессовым средством.
Противопоказания: инфекционные заболевания, сердечно- сосудистые заболевания, респираторные заболевания, болезни органов дыхания, лихорадка, злокачественные опухоли, нервно-психические расстройства, эпилепсия, беременность, критические дни.
|
