Лечебный массаж
Лечебный массаж – эффективный метод, входящий в программы комплексного лечения при заболеваниях суставов, травмах опорно-двигательного аппарата, радикулите, нарушении обмена веществ. Чем раньше начато лечение, тем быстрее уходят боли, рассасываются кровоизлияния, восстанавливается подвижность суставов. Лечебный массаж может быть общим – выполняется на все тело, и локальным (местным) – прорабатываются отдельные части тела (спина, ноги, воротниковая зона, руки).
Во время лечения используют основные массажные приемы: поглаживание, разминание, выжимание, растирание, вибрацию, а также активные и пассивные движения в суставах. Первые несколько дней массаж осуществляют выше места повреждения в направлении венозного оттока, в основном с помощью поглаживающих движений. Затем переходят на область повреждения, прорабатывая ткани, сухожилия и мышцы в разных направлениях. Лечебный массаж может проводиться ежедневно, начиная с нескольких минут и постепенно увеличивая длительность процедуры. Его общая продолжительность на все тело составляет от одного до двух часов, а при обработке отдельных частей тела от 15 до 30 минут. Лечебный массаж в сочетании с тепловыми процедурами, проведенными перед ним (при отсутствии противопоказаний), значительно ускоряет выздоровление.
В результате лечебного массажа усиливается циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости; устраняются явления застоя; усиливается обмен веществ; кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам; улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность; возрастает подвижность связочного аппарата; улучшается работа сердца, тренируется сосудистая система; улучшается кровоснабжение не только массируемого участка, но и тканей на большом удалении от него (рефлекторным путем), облегчается продвижение крови по артериям и ускоряется ее отток по венам; улучшается осанка, общее самочувствие; снимается усталость.
Разновидностью лечебного массажа является глубокий соединительно-тканый массаж. Воздействие направлено на ткани и кожу, связанные с мышцами, костями, сухожилиями, внутренними органами и связками, активно прорабатывается позвоночник, связанный нервными окончаниями со всеми тканями и органами. В глубоком массаже превалируют сильные надавливания и удары. Он применяется при болях различной степени интенсивности, мышечном напряжении, заболеваниях суставов (тугоподвижности), для улучшения состояния грубой рубцовой ткани (растяжки, шрамы, рубцы). Массаж повышает эластичность и подвижность соединительной ткани, улучшает лимфо- и кровообращение на уровне микроциркуляторного русла, способствует удалению шлаков и токсинов из организма. При его совмещении с акупрессурой нормализуется не только физическое, но и психическое состояние.
СПА-центры с успехом применяют лечебный массаж в различных оздоровительных программах. Он прекрасно сочетается с гидропроцедурами, обертываниями, пилингами, масками.
Противопоказания: острые воспалительные процессы, повреждения кожи, незажившие травмы, лихорадка.
|
