Традиционные виды ручного массажа
Один из самых эффективных методов массажа это традиционный ручной массаж. Принцип действия традиционного ручного массажа основан на изменении функционального состояния различных органов и систем. Изменения происходят за счет воздействия на афферентную систему кожи и мышц. Ручной массаж регулирует мышечный тонус: ослабленные (атрофированные) мышцы активизируются, а находящиеся в гипертонусе ослабляются. Основными являются четыре классических приёма ручного массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Массажные движения стимулируют секреторную функцию сальных и потовых желез, улучшают приток артериальной крови, отток венозной крови и лимфы, тем самым, ускоряя обменные процессы, в том числе насыщение кожи кислородом, что ведет к повышению ее тургора Массаж может выполняться как одним специалистом, так и двумя, а также проводиться не на всем теле, а на отдельных его участках - спине, животе, голове, шее, руках и ногах. Массаж способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей.
Направление массажных движений совершается по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.
К ручным видам традиционного массажа относятся: лечебный, антицеллюлитный, лимфодренажный, шведский, спортивный, ароматический, рефлекторный, общий, массаж для беременных. Все они используются СПА-центрами в программах: антистресс, снижения веса, лечения целлюлита, оздоровления, омоложения и детоксикации организма, релаксации, коррекции фигуры и многих других.
Противопоказания: острые инфекционные заболевания, лихорадка, злокачественные новообразования, кровотечения, болезни крови, повреждения кожных покровов.
|
