Эсален-массаж
Массаж Эсален создан в 1962 году в Калифорнии Майклом Мерфи и Ричардом Присом. В его основе лежит холистический подход к решению проблем. Организм человека воспринимается как единая целостная система взаимосвязи физического, эмоционального и психического здоровья. Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики фельденкрайс (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.
Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы. Ритмично наносимые удары и разминание вызывают рефлекторное сокращение скелетной и гладкой мускулатуры. Подобные сокращения улучшают кровообращение тканей и повышают их тонус. Растягивающие и разминающие приемы активизируют сократительную функцию мышц, повышают их эластичность и питание, уменьшают или полностью снимают мышечное утомление, благоприятно воздействуют на суставы. Поверхностное и глубокое поглаживание улучшает кровообращение, стимулирует лимфоток, увеличивает скорость устранения продуктов обмена, застоев и отеков в тканях.
Эсален-массаж способствует глубокому расслаблению и снятию нервного и физического напряжения, улучшению общего самочувствия, позволяет восстановить ощущение гармонии всех частей организма, давая ему чувство завершённости и спокойствия, пробуждает внутренние ресурсы самовосстановления.
Этот массаж хорошо расслабляет напряженные мышцы, снимает усталость, улучшает подвижность суставов и эластичность связок, повышает гибкость и физическую работоспособность, помогает приобрести устойчивость к стрессам.
Обычно Эсален-массаж сопровождается звуком океанских волн, обеспечивая успокоительный фон и медленный ритм, родственный внутренним ритмам человека. Каждая процедура уникальна, соответствует индивидуальным запросам, уровню комфорта, физической и эмоциональной напряженности конкретного пациента.
Массаж прекрасно сочетается с процедурами гидротерапии и бальнеотерапии, косметическими процедурами и пилингами тела. СПА-центры применяют данный вид массажа в программах оздоровления организма и релаксации.
Противопоказания: нарушение целостности кожных покровов, острые воспалительные и инфекционные заболевания, высокая температура тела, лихорадочные состояния, незажившие травмы, психические заболевания, злокачественные новообразования, беременность, критические дни, грибковые заболевания, гнойные процессы, кровотечения и склонность к ним, серьезные заболевания крови, внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов, аллергия на применяемые масла.
|
