Шиндо-терапия
Шиндо (Shindo) - новый, развивающийся метод оздоровления. Шиндо-терапия органично сочетает в себе древнюю восточную мудрость и современные научные знания о психологии, анатомии и физиологии, благотворное воздействие на организм человека релаксации, акупунктуры и японского массажа. Этот современный японский метод, не привязан ни к какой определенной философии или религии.
В основе метода лежит лечебная техника работы с меридианами тела и энергетическими каналами, сочетающая массаж стоп и спины, растягивающие и расслабляющие упражнения, гимнастику, приемы визуализации и концентрации.
Шиндо (shindo) - в переводе с японского означает «путь сердца» (руководство сердцем). Практические занятия в шиндо называют «ката» (kata). В течение курса «ката» Вы сможете освоить базовые упражнения для открытия шести меридианов, принципы растяжения мышц и очищения энергетических каналов, методы дыхания и точечного массажа для стимуляции мышц, позвоночника и внутренних органов. СПА центры проводят данный вид терапии как индивидуально, так и в небольших группах или парах, где можете выбрать полный курс шиндо-терапии, расслабляющий массаж или растягивающие упражнения.
Шиндо - массаж начинается с дыхательных упражнений и растяжки спины, мышц ног и ягодиц. Затем массажист воздействует локтями на биологически активные точки, расположенные вдоль позвоночника. Нажатие на каждую точку сопровождается медитацией. При массаже ног специалист пальцами своих ног оказывает давление на точки, расположенные на ступнях клиента. В необходимых случаях применяется техника «свободного падения», работающая с пятью зонами плеча и уменьшающая напряжение в этой области. Число обработок и упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента. Все лечебные шиндо-практики обычно сопровождаются медитативными мелодиями, звуками и видами льющейся воды. Процедуры проходят на японском матрасе «футон», лежащем на полу. Клиентам лучше надеть легкие, не стесняющие движений костюмы.
Шиндо-терапия достаточно простой и действенный метод, способствующий высвобождению энергии, открытию энергетических каналов и меридианов, достижению внутреннего баланса и хорошего самочувствия. Шиндо-массаж снимает мышечное напряжение и блоки в различных частях тела, улучшает дыхание, подвижность и гибкость суставов, стимулирует крово и лимфообращение, стабилизирует кровяное давление, положительно влияет на иммунную, нервную и эндокринную системы, усиливает общую сопротивляемость организма.
Шиндо-терапия не только новая форма оздоровления и лечения, но и замечательный способ общения и расслабления. Она дает людям естественную способность оказывать помощь не только себе, но и близким, для предупреждения возникновения проблем со здоровьем. «Ката» методы растяжения, дыхания, движения и концентрации могутприменяться к различным группам: детям, пожилым людям и пациентам, нуждающимся в специальном уходе или реабилитации.
СПА-центры включают занятия шиндо-терапией в программы: снятия стресса, снижения веса, релаксации, омоложения, избавления от курения, общего оздоровления организма.
Противопоказания: общее тяжёлое состояние организма, заболевания в стадии обострения, острые инфекционные заболевания, индивидуальная непереносимость.
|
