Ванны Кнайппа
Терапия Себастьяна Кнайппа (1821-1897) помогает исцелить Тело, Дух и Душу. Лечение водами - это традиция, уходящая корнями в далёкое прошлое. Кнайпп использовал воду как средство для стимуляции организма сменой температур, что влияло на обмен веществ, кровеносные сосуды и мышцы. Ванны Кнайппа - это методика, которая подразумевает физические и химические факторы воздействия - состав и температура воды, гидростатическое давление и подъемная сила.
В процедуре используются холодные (до 18°С), теплые (34-36°С) или горячие (39-40°С), контрастные (переменные) ванны и ванны с повышающейся температурой воды (от нейтральной до 39°С). По степени погружения тела в воду ванны делятся на полные, половинчатые, сидячие, отдельно для рук и ног. В половинчатых ваннах вода не достигает области живота. Руки не находятся в воде. Этот тип ванн особенно подходит для пожилых или чувствительных людей. Полная ванна - это обычно травяная ванна, в которую человек погружается полностью, исключая голову. До принятия такой ванны Вы должны всегда консультироваться со своим врачом на предмет сердечных заболеваний и заболеваний, связанных с кровообращением, т.к. полная ванна может оказать воздействие на сердечно-сосудистую и кровеносную системы.
Горячие и теплые ванны, как правило, делаются с добавлением травяных экстрактов, ароматических масел и солей. Они бываю полными, сидячими, половинчатыми, для рук и ног. Продолжительность процедуры составляет от 10 до 20 минут. Эти ванны усиливают кровообращение, обладают расслабляющим и очищающим эффектом. Теплые ванны для рук и ног улучшают подвижность при артрозах, успокаивают, помогают в лечении инфекций верхних дыхательных путей. Не применяются при варикозном расширении вен и воспалениях сосудов.
Холодные ванны стимулируют симпатический нерв, сужают периферические кровеносные сосуды, улучшают кровоснабжение и сон, закаливают организм, успокаивают и освежают. Продолжительность применения такой ванны примерно от 6 до 30 секунд. Холодные ванны обычно используют для рук и ног при усталости, физическом и психическом истощении, болезнях вен (варикозное расширение), нарушении артериального кровообращения. Половинчатые холодные ванны применяются при нервном перевозбуждении, нарушении сна.
Контрастные ванны (используются 2 ванны) начинаются с 5 минут в горячей воде, затем 10-20 секунд в холодной воде. Перемена воды делается дважды и обязательно заканчивается холодной водой. Существуют сидячие ванны, ванны для рук и ног. Процедура тренирует сосуды, регулирует теплообмен, закаливает, стимулирует кровообращение, стабилизирует вегетативную нервную систему.
Нарастающие горячие ванны начинаются с 33 градусов и в течение 15 - 20 минут постепенно доводятся до 38-40 градусов. Применяются при нарушениях кровоснабжения, вазомоторных головных болях, они расширяют сосуды рук, головы, ног, улучшают кровообращение. Существуют сидячие ванны, и ванны для рук и ног с повышающейся температурой, способствующие моментальному местному прогреванию, улучшению кровообращения. Противопоказания болезни вен на руках и ногах.
Терапия Кнайппа рекомендует процедуру обливания после принятия тепловых сидячих, полных, половинчатых ванн.
Результатом Кнайпп терапии является улучшение кровообращения, пищеварительных функций и общее оздоровление организма. Процедура особенно показана при головных болях, нейровегетативной дистонии, синдроме холодных ног, варикозе в начальной стадии, для разгрузки лодыжек и суставов ног. После принятия ванн необходим, как минимум, двадцатиминутный отдых.
Противопоказания: инфекционные заболевания микробной и вирусной природы, декомпенсированные заболевания внутренних органов, болезни сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит), тяжелое поражение иммунной системы, нервно-психические расстройства, злокачественные новообразования, беременность критические дни.
|
