Глиняные ванны
С древнейших времен целебные свойства глины использовались в медицине и косметологии. Глина содержит большое количество минеральных и органических веществ, микроэлементов, ферментов в хорошо усваиваемых организмом пропорциях и сочетаниях, наиболее необходимых для восстановления и поддержания здоровья кожи и биохимических процессов, происходящих в организме. Полные глиняные ванны - сильное оздоравливающее средство. По мере привыкания к глиняным ваннам возникают приятные ощущения комфорта, прилива сил и т. п.
СПА-центры включают ванны с глиной в программы оздоровления и омоложения организма, релаксации, детоксикации, минерализации, гидратации (увлажнения) и питания кожи, снятия стресса. Ванны прекрасно сочетаются с различными видами массажей, обертываний, пилингов, масок для тела, аппаратных методик.
Традиционные глиняные ванны выглядят несколько экзотически: в земле делают довольно большое углубление, которое заполняют водой и предварительно прогретой на солнце глиной (такая глина наиболее активна). Глину перемешивают с водой до образования светлой жидкой массы, полностью погружают в нее тело, оставляя на поверхности лишь голову. Обычно для глиняных ванн используют воду из естественных водоемов или водопроводную, предварительно постоявшую 2-3 часа на открытом воздухе. В прохладную погоду (или если человек, принимающий ванну , склонен к частым простудам) используют теплую воду. Разумеется, такую ванну можно принимать только в летнее время.
Перед принятием ванны необходимо принять душ. Перед первой процедурой желательно сделать пилинг тела. После процедуры ополоснитесь под душем (без мыла и других очищающих средств), или промокните тело теплым полотенцем, нанесите на кожу увлажняющее или питательное средство, завернитесь в махровый халат и отдохните 20-30 минут в спокойной обстановке. Чашечка чая или бокал минеральной воды послужат прекрасным дополнением к процедуре. Ванны не следует принимать сразу после еды, лучше это делать через полтора - два часа после.
Процедуру можно проводить и в обычной ванне. В гидромассажную или обычную ванну, заполненную морской, термальной или очищенной водопроводной водой температурой 36-37°С, добавляют готовую смесь или порошок, состоящие из различных по цвету и происхождению сортов глины, ароматических масел, морских водорослей, травяных и цветочных эссенций. Одну и ту же глину для ванн можно использовать 7-8 раз. Принимать глиняные ванны можно не чаще двух раз в неделю. Удаляют глину из ванны следующим образом: добавляют еще немного воды, ждут, пока вода отстоится, вычерпывают воду, а полужидкую глиняную массу помещают на плотную ткань. В летнее время глину можно подсушить на солнце. После ванны нужно лечь в постель, хорошо укрыться и выпить 1-2 стакана горячего травяного чая.
Глиняные ванны особенно эффективны при болезнях почек, болях в спине, нижней части живота. При ревматических болях можно ограничиться частичными (ручными или ножными) ваннами. Для этого кисти рук или подошвы ног погружают в таз с жидким раствором глины. Раствор можно использовать 2-3 раза. Благодаря стопроцентно натуральным активным компонентам, она дарит чувство комфорта и свежести, нежно ухаживает за кожей, питая, смягчая и увлажняя ее, стимулирует физиологические функции кожи (очищение, дыхание), усиливает циркуляцию в капиллярной сети, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов, повышает иммунитет, снимает стресс, способствует восстановлению жизненных сил. Все это благотворно влияет на состояние кожи и всего организма. Продолжительность полной глиняной ванны - 30-40 минут (в зависимости от переносимости процедуры).
Противопоказания: заболевания сердца и сосудов, тяжелые заболевания дыхательной и пищеварительной систем, заболевания крови, кровотечения и склонность к ним, инфекционные, вирусные и грибковые заболевания, беременность, злокачественные и доброкачественные новообразования, аллергия на применяемые средства, психические заболевания, нарушения целостности кожных покровов, критические дни, обострение хронических заболеваний, гипертония, туберкулез, повышенная температура тела.
|
