Калифорнийский массаж
В основе калифорнийского массажа лежит холистический подход к решению проблем. Организм человека воспринимается как единая целостная система взаимосвязи физического, интеллектуального и психического здоровья. Массаж способствует глубокому расслаблению и снятию физического напряжения, позволяет ощутить единство всех частей организма, давая ему чувство завершённости и спокойствия.
При калифорнийском массаже специалист воздействует на всю поверхность тела с помощью различных приемов надавливания, растирания, разминания и поглаживания. Плавные, непрерывные движения и неторопливый ритм оказывают эффективное воздействие на напряженные мышцы и помогают полностью расслабиться. Эта техника задумывалась сторонниками философии холизма как сочетание восточных методов и современных принципов анатомии и физиологии. Каждый массажный прием выполняется в определенной последовательности и вызывает положительные изменения в нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системах.
Массаж тела начинают со спины, затем переходят к задней поверхности ног. После этого массируется передняя часть тела: руки и кисти, торс и передняя часть ног. В конце процедуры производится как бы “объединение” всего тела, для чего используют круговые поглаживания. Благодаря применению эфирных масел, движения становятся более плавными и гладкими.
Калифорнийский массаж снимает общее мышечное напряжение, сопутствующее стрессовым ситуациям, напряженной мышечной деятельности (несбалансированные физические нагрузки, зажимы, скованность, боли) или длительной неподвижности, содействует быстрому восстановлению работоспособности мышц, помогает развитию и укреплению мышечных тканей. Активируется кровообращение в целом и перераспределение крови от внутренних органов к мышцам и коже, что, в свою очередь, вызывает согревание тканей и изменение их физико-химического состояния, улучшается их эластичность.
Стимуляция циркуляции лимфы и выведение шлаков и токсинов ведет к устранению припухлостей, отеков и других застойных явлений. Спокойная обстановка, полная тишина или негромкая приятная музыка помогают расслабиться, способствуют отключению от негативных мыслей и эмоций, переключают сознание на реальные телесные ощущения. В ходе этого гармоничного процесса нервная система мягко и естественно приходит в равновесие, снимая накопленный стресс.
Калифорнийский массаж подарит Вам чувство глубокой релаксации и полного расслабления, восстановит гармонию души и тела. Продолжительность процедуры - от одного до полутора часов. Полный курс такого массажа нормализует сон, повышает иммунитет, увеличивает устойчивость нервной системы и её сопротивляемость стрессовым ситуациям. Кроме того, калифорнийский массаж может работать как “скорая помощь” при сильных стрессах, психических потрясениях или травмах, т.е. во всех состояниях, когда мышечные ткани организма сильно спазмированы, что влечёт за собой не только функциональные нарушения, но и серьезные заболевания.
СПА-центры применяют данный вид массажа в программах оздоровления организма и релаксации. Он является удачным дополнением к процедурам талассотерапии и бальнеотерапии, пилингам, маскам и обертываниям.
Противопоказания: острые воспалительные и инфекционные заболевания; лихорадочные состояния или высокая температура тела; незажившие травмы; повреждения кожных покровов; психические заболевания; злокачественные новообразования; беременность; критические дни; грибковые заболевания; гнойные процессы; кровотечения и склонность к ним; серьезные заболевания крови, внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов; аллергия на применяемые масла.
|
