Душ Шарко
Cтруевой душ в России называют в честь его изобретателя известного французского невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко. Воздействие этого душа обеспечивается интенсивным напором струи воды с расстояния от 3 до 5 метров и температурой от 15 до 35°С. При проведении процедуры может быть использована морская вода, вода из минеральных источников, вода, обогащенная минеральными веществами, мягкая водопроводная вода.
Начинают процедуру с веерной струи воды, которой Вас обливают сначала сзади, а потом спереди. Затем формируют компактную струю и переходят непосредственно к массажу, который также начинают с задней поверхности одной ноги снизу вверх до поясницы, потом, повторяя эти же движения, по другой. Далее, снижая интенсивность напора, переходят на спину, продолжая движение по вытянутым рукам. Сбоку движение струи идет снизу вверх, начиная со стоп и заканчивая подмышечной впадиной. Затем Вы поворачиваетесь лицом, и массаж вновь начинается снизу вверх. Исключается воздействие на область сердца, молочные железы, мошонку. Завершается процедура веерной струей.
После воздействия душа Шарко увеличивается приток крови ко всем органам, они получают полноценное питание и возможность интенсивной работоспособности. Душ способствует выведению шлаков, оказывает общеукрепляющее и седативное действие, обладает тонизирующим эффектом. Процедура проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды. Ее продолжительность 10-15 минут. После чего необходимо вытереться насухо, нанести на кожу увлажняющее средство, отдохнуть в течение 20-30 минут, выпить минеральной воды, сока, отвара трав.
Душ Шарко заслуженно пользуется большой популярностью в СПА-центрах, так как является великолепным средством для лечения целлюлита и жировых отложений, повышает обменные процессы, способствует расщеплению жиров, снимает боли в позвоночнике. Он оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, укрепляет сердечно-сосудистую систему, усиливает иммунитет, способствует закаливанию организма. Душ Шарко сочетается с различными видами пилингов, обертываний, масок и массажей.
Противопоказания: высокое артериальное давление, гипертонические кризы, наличие искусственных водителей ритма, онкологические заболевания, тяжелые хронические и сердечно-сосудистые заболевания, респираторные и кожные болезни, эпилепсия, тяжелые травмы, беременность, критические дни.
|
