Римские термы
В древнем риме термы представляли собой огромные общественные бани. Они представляли собой целые "города", в которых помимо банных и массажных помещений, бассейнов, находились площадки для спортивных состязаний, трапезные, библиотеки.
Современные Римские термы, как правило, расположены на термальных курортах, и представляют собой комплекс, украшенный мрамором, декорированный мозаичным орнаментом и настенной живописью в древнеримском стиле. В этот комплекс могут входить несколько бассейнов (один из которых с термальной водой 32-38°С) с различными дополнительными установками - джакузи, подводное течение, обливные души, освежающий грот; фонтаном с питьевой термальной водой; процедурных помещений для массажа, обертываний, пилинга; раздевалок; зоной отдыха; паровой комнаты (Laconium) и главной "горячей комнаты" (Caldiarium).
Первым шагом является посещение бассейна, затем Laconium . В паровой комнате сохранен принцип высокой (почти 100%) влажности и умеренной температуры 45-50°С. Пребывание в этом помещении стимулирует кровообращение, мягко очищает дыхательную систему и кожу, снимает мышечное и нервное напряжение. Затем снова бассейн, и после него посещение Caldiarium. В этом помещении стены, скамьи, пол излучают тепло. Температура воздуха от 65°С. Усиливается кровообращение и выведение токсинов. После чего Вы, приняв душ, можете снова попасть в бассейн, или посетить процедурные кабинеты.
При чередовании тепловых процедур и купания в бассейне, организм подвергается воздействию контрастных температур, что благоприятно влияет на сердечно- сосудистую систему, повышает иммунитет и тонус кожи, снимает усталость и придает бодрость на длительное время. При купании в бассейне с термальной водой - богатой минералами и витаминами, помимо перечисленных преимуществ, вы насыщаете кожу полезными веществами, содержащимися в воде. В таком комплексе можно провести достаточно много времени, отдыхая и расслабляясь.
Римские термы оказывают лечебное, общеукрепляющее и расслабляющее действие, повышают иммунитет. Рекомендуются людям, страдающим хроническими заболеваниями легких, переутомлением, депрессией, ожирением, целлюлитом.
Противопоказания: беременность, критические дни, острые вирусные заболевания дыхательных путей, почек, центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, хронические декомпенсированные заболевания с перегрузкой сердца, злокачественные опухоли, эпилепсия и эпилептические припадки.
|
